国内规定的加班时间是多久？（加班加班工资加班费劳动法规职场生存）

我坚信，爱笑的人运气不会太差。 关于工作加班，在没有特殊情况的前提下，公司需要严格控制加班时长，并根据加班时间对员工发放加班工资。对此，国内都有明确规定。如果你的加班时间过长，仅仅抱怨是没有用的，快来看看什么样的加班强度才是合理的吧！
法定工作、加班时长 根据《劳动法》，公司每一名员工在对应时间段内所加班的时间是有固定期限的：
1、劳动者每天工作时间不得超过8个小时，平均每周的工作时间不得超过44个小时；
2、用人单位必须保证员工每个星期至少休息1天；
3、用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。
因此，员工每日加班一般不得超过1小时，但在保障身体健康的前提下，加班时间可以延长至3个小时，而月加班累计时间不得超过每月36个小时。
加班时长不受限制的特殊情况 如果在特殊工作单位遭遇特殊情况，不得不延长工作时间的，具备下列情形之一，员工加班时长不受限制：
1、发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁人民生命健康和财产安全，需要紧急处理的；
2、生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；
3、法律、行政法规规定的其他情形。
加班工资的计算 根据劳动法第四十四条规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
1、劳动者在工作日加班的，用人单位应支付150%的劳动合同规定工资；
2、劳动者在休息日加班的，用人单位应安排员工按同等时间补休，不能补休的需要支付200%的劳动合同规定工资；
3、劳动者在法定休假日加班的，用人单位应支付300%的劳动合同规定工资。
以上内容是国内规定的正常工作加班时间、特殊加班时间以及加班工资计算方法，职场工作者应该掌握这些内容，以确定自己哪些工作属于加班行为，应该得到相应的补偿。用人单位也应规范加班制度，避免侵犯员工的合法权益。
每天你都有机会和很多人擦肩而过，而你对他们却一无所知，不过也许有一天他会变成你的朋友或是爱人。相遇即是缘分，能够在一起的时候就对彼此好点，无论是亲人，爱人或是朋友。